国分寺・東村山 女性ホルモンを整えるヨガ・リンパマッサージサロン

女性ホルモンを整えるライフレッスン1day講座

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女性ホルモンを整えるライフレッスン 1day講座

o1080081014191246235生理不順・PMS・プレ更年期etc…

女性ホルモンの基礎と美と健康の仕組みを学び、自宅ヨガ・アロマケアを習得できるマンツーマンレッスン。

まずは、自分を元気にして、イキイキと輝かせる。

それがライフレッスンを学ぶ第一歩です。

こんな方のための1dayレッスンです

□心も体も健康で暮らしを豊かにしたい

□女性ホルモンを整える暮らしを実践したい

□自分のホルモンバランスを知りたい

□ひとりでも生理周期別のヨガレッスンができるようになりたい

□イライラや身体の不調をコントロールしたい

□更年期のない快適なライフスタイルを送りたい

□仕事でも活かしたい

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ライフスタイルを整える暮らしを、自分でセルフコントロールできるホームセラピーです。
女性ホルモンを理解することで、1ヶ月の過ごし方やコンディションが大きく変わります。
ヨガインストラクター・セラピストの方でも、仕事で活用できる実践内容となっています。

【内容】

1)女性ホルモンとは<1ヶ月のカラダ・心の変化と向き合い方>
2)女性ホルモンタイプ別診断<自分に合った肌・身体・こころケア>
3)生理周期別セルフヨガレッスン
4)生理周期別アロマ選びとセルフオイルトリートメント
5)プレ更年期ケア<ホルモンバランスを保つ仕組み

【料金】

1day 3時間レッスン ¥39800(税込み)

【日時】

①グループレッスン:定員になり次第受付終了

2018年

・10月13日(土曜日) 9:30〜

・11月10日(土曜日)9:30〜

・12月8日(土曜日)9:30〜

※グループレッスンは情報シェアや、各女性ホルモンのタイプにあったお悩み解決法を知ることができます

②個人レッスン:お好きな日にちを空き状況からお選びください

土曜日・日曜日/9:30~12:30

お好きなお日にちをコチラよりお選びください。

ライフスタイルから3ヶ月かけて、女性ホルモンを整えたい方のためのプランは3ヶ月集中妊活栄養講座をご用意しております。

ご予約はこちらから

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