国分寺・東村山 女性ホルモンを整えるヨガ・リンパマッサージサロン

~生理周期ヨガと発酵料理講座~

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~生理周期ヨガと発酵料理講座~

生理周期に合わせて、快適なライフスタイルを送るための、ヨガ・発酵食品の役立つ基礎講座。
生理痛・生理不順・PMS・妊活など女性特有のお悩みに特化した女性限定講座です。
気軽にお悩みや情報のシェアをしていけるコミュニティの場となって頂ければと思います。

実技×座学の1.5時間講座
月経期 キムチづくり 骨盤を整えるヨガ
卵胞期 甘酒づくり 卵巣を高めて育むヨガ
排卵期 味噌づくり 血のめぐりをよくするヨガ
黄体期 醤油づくり PMS解消ヨガ

※季節によって、発酵食品が変更することもございます。

 ※定員になり次第締め切らせていただきます。

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予約カレンダー

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