こんにちは、unicoです。

わたしも女性ホルモンを味方につけたフェイシャルケアで、肌年齢が若返ったひとりです。

フェイシャルケアといっても、お顔だけお手入れしていては、一時的なものになってしまいますね。

特におすすめなのが、食事と老廃物の排出です。

食事では色々なものがありますが、気軽にはじめられるのが「オリーブオイル」です。

その中でも、オメガ9を多く含むオリーブオイル。

熱にも強いので、料理にも向いているし、コレステロールを減らします。

そして、腸を整え便秘を解消するなど、いいことずくめです(*^^*)

できれば、栄養素を壊さないために低温圧搾された、有機JAS認定のものをおすすめします。

ドレッシングの代わりや炒め物、スープ、甘酒にも使用できます。

ヨガやリンパマッサージも、子宮力を高めるポイントを抑えて、排出機能を促してくれます。

フェイシャルコースの実感と、持続性をお肌で体験くださいね♡

20代、30代の頃よりも、40代、50代のお肌と女性ホルモンが潤うライススタイルとなりますように(*^^*)

女性のためのヨガ・リンパマッサージunico

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