一度カラダと心を原点に戻そうというとき、自然療法を実践することをおすすめします。

「自然療法」とは、暮らしから変えていくものだと思います。

その基本は衣食住にあり、そして人を思いやり、いのちを大切にして生きること。

食事・掃除・洗濯を丁寧にきちんとして、いのちの土台づくりをすることで、心の持ち方が変わってきます。

私自身も発酵食品と出会って、味噌が出来上がっていく過程が、子供の成長のように愛おしく感じます。

華やかな暮らしも素敵ですが、いのちを大切にする自然な生き方が、自分には合っているようでした。

それが、心身ともに穏やかで、浮き沈みのない健康な毎日を送ることを体感できたからかもしれません。

愛読している東城百合子さんの自然療法は、まさに家庭の医学です。

月経痛には、菓子類・糖分・油分・果物の食べすぎの人に多い。

レモン湯や梅肉エキスが良い。

不妊症には、根菜と葉野菜・骨ごと食べられる小魚が良い。

など、女性ホルモンのトラブルにも、原因と対策が事細かく紹介されています。

カラダをリセットしてあげたいときは、自然療法を実践してみてくださいね。

お越し下さった際も、心身の切り替えに繋がりますように(*^^*)

女性のためのヨガ・リンパマッサージunico

◾︎サロンをご利用の方へ

24時間ご予約を受付しております。

最新空き状況

予約する

完全予約制サロンです。

NEW本格フェイスエステコース90分

コースメニュー

プライベートヨガレッスン

レイキヒーラー養成講座

自然に赤ちゃんに出会える!妊活セラピー講座

ベビーマッサージ

営業時間:午後9時半~13時

東村山ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)

unicoのface bookはこちらです

電話番号:080-2619-6877

アクセス:西武新宿線 国分寺線東村山駅から徒歩7分

◇世田谷区・杉並区・渋谷区・目黒区・台東区・中野区など東京23区から、東村山市・八王子市・立川市・小平市・吉祥寺市・三鷹市・西東京市・国立市など東京市部から、横浜・川崎など神奈川県から、さいたま市・上尾市・熊谷市など埼玉県から、関東以外の県からもお越しいただいています。