国分寺・東村山 女性ホルモンを整えるヨガ・リンパマッサージサロン
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ヨガ×発酵料理講座

ヨガ×自家製醤油づくり講座

リニューアルした発酵料理講座の日程が決まりました。 2018年は、10月28日(日)のみとなります。 リクエス …

万能調味料!自家製しょう油の効果性

日本人にはかかせない調味料。 酒・みそ・醤油・みりん…。 全て発酵食品ですね。 毎日使用するものだからこそ、健 …

美味しい味噌を完成させる乗り越え方

これから湿度や気温も上昇し、発酵講座で冬に造った味噌も夏を迎えます。 一夏越えたら美味しい味噌が完成しますので …

子宮環境を整える発酵レッスン

本日は、生理周期別ヨガ×発酵料理講座でした。 卵胞期の過ごし方と「甘酒」を深く学ぶ時間となりました。 甘酒が日 …

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