年に一度の自家製しょう油づくりは、大変充実した内容となっております。

ヨガは、黄体期(17日~28日)のカラダを理解し、女性ホルモンを整える暮らし方講座を行います。

生理前は、女性ホルモンの分泌量が増え、肌がカサついたりイライラしたり…。

頭痛や貧血を起こすなどの体調不良が見られるようになります。

免疫力が下がる期間なので、ゆっくり過ごす時間が大切になります。

骨盤を開くヨガで、からだもこころも解放し、リラックスしながら環境を整えていきます。

醤油は、たっぷり1キロ分をお持ち帰り頂きます。

日本の伝統調味料を完全無添加で、無農薬の素材から健康なカラダをつくります。
醤油の麹パワーで、カラダの免疫力をつけて、心地よい生理を迎えましょう。

内容

座学20分

〇講座(味噌の種類、麹、味噌の造り方など)

実習40分

○醤油造り

実践30分

○黄体期のヨガレッスン

こんな方におすすめ

・自家製調味料をつくりたい

・疲れにくい体質をつくりたい

・高血圧を予防した

・ダイエットをしたい

日にち:2018年10月28日(日)

時間:11:30〜13:00

定員:4名様1名様

★定員になり次第締め切らせていただきます。

参加費:¥7500(税込¥8100)

持ち物:エプロン、お手拭きタオル、スリッパ、お持ち帰り用の袋

 

女性のためのヨガ・リンパマッサージunico

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女性ホルモンを整える1dayレッスン

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東村山ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)

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電話番号:080-2619-6877
アクセス:西武新宿線 国分寺線東村山駅から徒歩7分

◇世田谷区・杉並区・渋谷区・目黒区・台東区・中野区など東京23区から、東村山市・八王子市・立川市・小平市・吉祥寺市・三鷹市・西東京市・国立市など東京市部から、横浜・川崎など神奈川県から、さいたま市・上尾市・熊谷市など埼玉県から、関東以外の県からもお越しいただいています。