春分の日に、心とからだを整える時間を

春分の日は、昼と夜の長さが同じになる特別な節目。

自然界のバランスが切り替わるこの日は、私たち自身の内側を整えるのにもぴったりのタイミングです。

慌ただしい日常から少し離れて、静かに呼吸を感じ、今の自分と向き合う。

そんな時間を過ごしていただきたく、春分の日のお祝い膳と瞑想のワークショップを開催します。

瞑想ワークショップでは、思考をゆるめ、心を静かに整える時間を。

そのあとは、春の恵みをたっぷり取り入れた発酵のお祝い膳をご用意します。

季節のエネルギーを感じながら、からだがよろこぶものを丁寧に味わう。

春のはじまりを祝う、やさしいひとときです。

ワークショップ内容

・心を整える瞑想ワークショップ
・土鍋で炊き上げる たけのこ炊き込みご飯
・春野菜の麹テリーヌ
・発酵あんことビーツの桜餅

開催概要

日時
2026年3月20日（金・春分の日）
10:30〜14:00

場所
unicosalon

参加費
8,000円
（麹の学び・テキスト付き）

※大人の方のみご参加いただける、オフラインレッスンです。

残席：1名様

新しい季節の入り口で、心とからだをそっと整える時間となりますように。

ご縁のある方とお会いできるのを楽しみにしています🌿