一年のなかで最も昼の時間が長くなる「夏至」。

季節の節目でもあるこの時期は、自然のリズムに意識を向けながら、自分自身の心や暮らしを見つめ直すのにもぴったりなタイミングです。

今年は夏至を迎える前日に、瞑想と梅仕事を通して心と暮らしを整える1dayレッスンを開催します。

無農薬の南高梅に触れ、その香りを感じながら手を動かす時間は、忙しい日常から少し離れ、自分自身と向き合うひととき。

季節の恵みを暮らしに取り入れながら、心地よく夏を迎える準備をしていきます。

夏至前日の瞑想・手仕事レッスン

日時
2026年6月20日（土）10:30〜13:30

場所
unicosalon
（西武新宿線 東村山駅より徒歩8分）

レッスン内容

今回は、以下の3つのプログラムをご用意しています。

お好きなレッスンのみのご参加も、すべてのご参加も可能です。

① 青梅の梅酒づくり（1L）

10:30〜11:30〈前瞑想付き〉

無農薬の南高梅を使用し、香り豊かな梅酒を仕込みます。

参加費：6,000円

※残席1名→満席になりました。

② 減塩梅干しづくり（1kg）

11:30〜12:30
〈後瞑想付き〉

無農薬の南高梅を使用した減塩梅干しづくり。
特製の無農薬しそ漬けもお持ち帰りいただけます。

参加費：6,000円

※残席1名→満席になりました

③ オリジナル発酵梅ランチ

12:30〜

発酵と梅を楽しむ特別ランチです。
ご自宅でも再現していただけるよう、レシピはすべてプレゼントいたします。

【メニュー】
・梅タコ飯
・ぬか漬け
・赤紫蘇の一品
・季節野菜のお味噌汁
・自家製梅干し
・梅ジュース

参加費：2,000円

※残席1名→満席になりました

季節の手仕事とともに過ごす時間

梅仕事は、昔から受け継がれてきた日本の季節の手仕事。

梅の香りに包まれながら手を動かし、瞑想で心を静かに整えることで、自然と気持ちも軽やかになっていきます。

夏至という節目の前日。
ご自身のための穏やかな時間を過ごしにいらしてください。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。