内外美容からその先へ。発酵と暮らしから育てる美しさ
肌は、毎日の暮らしの積み重ねでつくられます。
どんなに良い化粧品を使っていても、睡眠や食事、腸内環境、ホルモンバランスが整わなければ、本来の肌の力は発揮されません。
「外から整える美容」と共に、「内側から育てる美容」を取り入れる内外美をお伝えしています。
発酵美肌研究所では、
🌿 発酵を取り入れた暮らし
🌿 肌を育てる食習慣
🌿 季節に合わせたスキンケア
🌿 米麹を使った美容アイテムづくり
🌿 女性ホルモンと肌の関係
を学びながら、自分だけの美容メニューや、サロンで活かせる発酵美容のアイデアを一緒に作り上げていきます。
肌はもちろん、その方の暮らしや未来までサポートできる存在へ。
40代からの肌は、隠すものではなく育てるもの。
発酵の力を味方につけて、内側から輝く素肌づくりを始めませんか？
少人数だからこそできる、実践型の学びの時間です。
美容を仕事にしている方も、これから自然美容を深めたい方も、ぜひご一緒しましょう。
発酵美肌研究所 0期生募集
全4回・限定6名
金曜日コース：2026/7/24(金)・2026/9/25(金)・2026/11/13(金)・2027/1/22(金)
土曜日コース：2026/7/25(土)・2026/9/26(土)・2026/11/14(土)・2027/1/23(土)
- DAY1：内外美容とライフスタイル
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「肌は暮らしの鏡」。
美しい肌は化粧品だけでは作れません。毎日の食事、睡眠、ストレス、腸内環境、女性ホルモンなど、暮らしそのものが肌に現れます。学べること
・内外美容の考え方
・なぜ発酵が美容に良いのか
・肌老化の原因を知る
・腸と肌のつながり
・40代からの肌変化
・肌質チェック
・理想のライフスタイル設計実習
麹クレンジング・麹化粧水・麹美容クリーム
お持ち帰りできるもの
・肌タイプ診断シート
・発酵美容ワークシート
・雪どけこうじ化粧品 - DAY2：腸活と発酵食
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「肌は腸から生まれる」
どんな高価な美容液よりも、まず整えたいのが腸内環境。発酵食品を味方につけながら、肌荒れしにくい身体づくりを学びます。学べること
・腸内細菌と美肌の関係
・便秘と肌荒れのメカニズム
・発酵食品の選び方
・麹調味料の活用法
・血糖値と肌老化
・食べるスキンケア実習
麹クレイパック・麹オイルマッサージお持ち帰りできるもの
・マッサージレクチャー - DAY3：季節と女性ホルモン美容
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「巡りを整えて肌を育てる」
40代以降はホルモンバランスの変化が肌や心に大きく影響します。季節の変化と身体のリズムを知り、無理なく続けられる美容習慣を身につけます。学べること
・女性ホルモンと肌の関係
・更年期と肌変化
・乾燥対策
・冷えと血流改善
・自律神経と美容
・季節ごとのセルフケア実習
発酵温活アイテムづくりお持ち帰りできるもの
・季節別美容カレンダー
・セルフケアシート - DAY4：発酵美容メニュー開発
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「学びを暮らしや仕事に活かす」
発酵美容を日常に取り入れるだけでなく、サロンやお仕事にも活かせる形に落とし込みます。学べること
・発酵美容メニューの考え方
・発酵美容カウンセリング
・お客様への伝え方
・発酵を活かした物販の考え方
・発信とブランディング
・自分だけの発酵美容プラン作成実習
オリジナル発酵美容プラン作成お持ち帰りできるもの
・発酵美容ワークブック
・オリジナルメニュー設計シート
この講座で目指す未来
in the future✔ 肌の悩みに振り回されなくなる
✔ 発酵を暮らしに自然に取り入れられる
✔ 化粧品だけに頼らない美容法が身につく
✔ 自分や家族の健康を守れる
✔ サロンに新しい価値を加えられる
✔ 「美しさを育てる暮らし」ができるようになる
発酵は、すぐに結果を求めるものではありません。
味噌がゆっくり熟成するように、私たちの肌や身体も、日々の積み重ねで美しく醸されていきます。
発酵美肌研究所では、その土台づくりを4ヶ月かけて一緒に育てていきます。「美容」と「暮らし」をつなぐ新しい学びが、ここから始まります。